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  Fisch Rezepte
 
Thunfisch Tomaten Spaghetti

Anzahl: 4 Portionen
Gattung: Diät, Spaghetti, Teigware, Thunfisch, Tomate
 
 

2
4
4
4
600




g
Thunfisch in Öl
Zwiebel
Knoblauchzehe
Butter
Tomaten , aus der Dose



200



g
Salz
Pfeffer
Thymian
Spaghetti

Thunfisch gut abtropfen lassen. Zwiebel und Knoblauch abziehen und würfeln. In heißer Butter andünsten.

Tomaten zufügen, etwas zerdrücken.

Etwa 10 Min. kochen, würzen.

Spaghetti in reichlich Salzwasser 10-12 Min. garen. Thunfisch in die Tomatensoße geben, warm werden lassen.

Thunfisch Tomaten Soße über die Spaghetti geben.

Pro Portion: ca. 350 kcal

 
 
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