Rezepte Kochen & Backen    Nudel Rezepte 46    Nudel Rezepte 47    Nudel Rezepte 48
   Nudeln Rezepte & Tipps    Nudel Rezepte 49    Nudel Rezepte 50    Nudel Rezepte 51
   Nudelsalat Rezepte    Nudel Rezepte 52    Nudel Rezepte 53    Nudel Rezepte 54
                        
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
   
  
 
Nudeln Rezepte
 
Bandnudeln Mit Lammfilet Und Kresseblüten

Anzahl: 4 Portionen
Gattung: Fleischgerichte, Nudeln
 

20
20
2
400
 



g
 
Kapuzinerkresseblüten
Kapuzinerkresseblätter
Rote Zwiebeln
Bandnudeln
-helle

600


3

g


Essl.
Jodsalz
Lammfilet
Weißer Pfeffer
Edelsüßpaprika
Olivenöl

Die Kresseblüten und -blätter vorsichtig abbrausen, auf Küchenpapier abtropfen lassen. Die Zwiebeln pellen und in dünne Ringe schneiden.

Die Nudeln in Salzwasser bissfest kochen.

Das Lammfilet mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen, im heißen Olivenöl rundherum anbraten. Dann bei mittlerer Hitze weitere 3 bis 4 Minuten braten.

Das Lammfilet aus der Pfanne nehmen und warm halten. Zwiebeln und Kresseblätter im Bratfett andünsten.

Die Nudeln abgießen und im Bratfett schwenken. Mit den Blüten und dem Filet anrichten.

Pro Person: 41 g Eiweiß, 17 g Fett, 73 g Kohlehydrate, 630 kcal.

Enthält durch das Lammfleisch viel Zink.

 
                                             Das Rezept zum Ausdrucken  
                   
 
 
  
   
 

Nudeln Rezepte zum Kochen, Braten und Backen kostenlos ausdrucken. Rezepte zum Kochen, Backen, Braten, Grillen, Dünsten, Räuchern, Schmoren und Garen wie zu Omas Zeiten kostenlos drucken und downloaden. Einfach, Schnell und Lecker. Mit feinen Zutaten, Beilagen mit Zeit und Temperatur Einheiten zum Zubereiten. Ob Vegetarisch, in Soße, Kalorien arm, Gesund, als Diät zum Abnehmen, vom Grill, aus der Pfanne, dem Backofen, im Schnellkochtopf, in Alufolie, im Bratschlauch, oder aus der Mikrowelle. Hier In unserem Online Kochbuch finden Sie alle Rezepte. Original Rezepte für Nudeln, wie zum Beispiel hausgemachte Nudelgerichte, Rezepte mit Nudeln, gebratenen Nudeln, chinesische Nudeln, Nudelauflauf, Pasta Rezepte, Spaghetti Nudeln Rezepte, Shirataki Nudeln, Dampf Nudeln, Bandnudeln, Fadennudeln, Glasnudeln, Teigwaren und Nudelsalat für jede Geburtstag Party Rezepte. Für jeden ist ein passendes Nudeln Rezept dabei. Dazu kommen tausende gute Backrezepte und tolle Kochrezepte Tipps zum selber kochen und backen.

 
 
 
www.rezepte25.de