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  Geflügel Rezepte
 
Chinesische Geflügelpfanne

Anzahl: 3 Portionen
Gattung: Geflügelgerichte, Gemüse, Obst, Fleisch
 

300
250
250
350
25
50
g
g
g
ml
g
g
Hähnchenbrustfilet
Möhren
Chinakohl
Wasser
Cashewkerne
Speck, durchwachsen,

1
1
1
 


Essl.

 
-geräuchert
Apfel
Öl
Btl. Maggi fix für China
-Pfanne

So wird's gemacht:

Geräucherten durchwachsenden Speck in kleine Würfel schneiden und in Öl anbraten.

Hühnerbrustfilet in Streifen schneiden, dazugeben, mit braten.

Möhren und Chinakohl putzen, in Streifen schneiden.

Apfel schälen, in Spalten schneiden, dazugeben, mit braten.

Wasser dazugießen, Maggi fix für China-Pfanne einrühren und 10 Minuten kochen.

Cashewkerne grob hacken und unterrühren.

Pro Portion ca. 1970 kJ (470 kcal)

 
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